人生越过七十三,在闯八十四这道门坎时,如今大约有半数以上的人,即使还能活在世上,但多有伤痛在身。因此,八十四岁,应该是人生要闯过的最重要的门坎!
影响人寿命长短的因素:以母为基,以父为楯(同盾)。最重要打的那个“基”,来源于母亲。而父亲影响的体现在于行为啊,举止啊,学啊,工作啊等等。若表现不是很好,那是“子不教,父之过”也。
中国道家或中医认为,人的天赋的寿命,叫“天年”, 即自然赋予人的寿命。其具体数目是两个甲子:一百二十岁。
不到六十岁,那都叫“夭”,夭折的“夭”。过了一甲子,叫“一寿”。我们说这个人夭折了,什么叫“夭了”?没过到六十岁(没过天年的一半)。什么叫折?如按天年一百二十岁计,打九折,减十二岁,一百零八,这叫折。
一、是0.618黄金分割:副食6主食4;粗粮6细粮4;植物6动物4。
二、要吃7成饱,一辈子不得胃病,吃8成饱最多了,若吃10成饱,那2成没有用,是废物,是致病的元凶。
●西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤,或西红柿鸡蛋汤也是好的,生吃西红柿不抗癌。
●吃大蒜,必须先把它切成片,一片一片的薄片放在空气里15分钟,它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗癌,而且是抗癌之王。
●黑木耳有两个作用,其中一个是使血不粘稠。吃阿司匹林的后果是眼底出血,现在很多人眼底出血。我劝大家不要吃阿司匹林了。
●花生皮没有营养,它只能治血凝片,提高血小板,止血用的。我们中老年人千万不要吃花生皮了。另外长时间坐在那儿,血凝度会升高。
●8克螺旋藻就可以维持生命40天。现在的太空食品,这螺旋藻是1962年发现的,这一发现轰动了全世界。为什么?它1克等于1000克各种蔬菜的综合。
●辐射对我们影响很大,但有几个方法可以预防:第一喝绿茶,第二吃青菜、萝卜,第三吃螺旋藻,第四吃 藻复康。藻复康是最好的。
●建议大家傍晚锻炼,不要早上锻炼。饭后45分钟再运动。而老年人的运动散步就是好方式,每天能坚持走 20分钟至一小时,必有好效果。
●保健的第三个里程碑是心理状态问题。如果心理状态不好,那你白吃白锻炼了,这是很重要的。你要是一生气血流得就慢,容易得肿瘤。
评论