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【转载】每天吃点它胃癌远离你!年轻人要做好胃部检查  

2017-03-14 09:57:53|  分类: 饮食养生与保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每天吃点它胃癌远离你!年轻人要做好胃部检查

2017-03-13 03:57 梁高兴
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通常40岁才是胃癌的高发期,但是现在年轻人患上胃癌的也不少见,因其死亡的人数比30年前翻了一番!可见胃癌对人们生活造成的影响有多大。

每天吃点它胃癌远离你!年轻人要做好胃部检查 - 武汉老徐 - 武汉老徐的博客

据国际卫生组织统计,在胃癌高发区,平均100个人里面就有10个人患上胃癌。加上胃癌早期没有什么明显的症状,或者只有轻微的症状,不容易引起重视,很多患者被发现的时候已经错过了最佳的治疗时间。因此医生特别提示,平时如果出现以下胃癌早期症状,一定要警惕和尽早去做检查,包括年轻人。

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①80%以上的患者,出现上腹部疼痛;

②约1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状;

③当病情发展到中晚期则多见上腹部疼痛、消化道出血、穿孔、幽门梗阻、消瘦等。

一般来说,早期胃癌的成功率是比较大的,但是因为胃癌多数难以被发现,晚期的胃癌治疗成功率几乎没有成功。所以,做好提前预防是远离胃癌的关键。

5种食物有效预防胃癌

1、菌菇类

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菌菇类食物主要包括姬松茸、冬菇、香菇、金针菇等以及木耳等。其中姬松茸在所有菌类中抗肿瘤作用位居第一。它其中的多糖体,抗癌率非常高,还能提高人体免疫力。很多医院都建议,患者常饮小松菇粉,不仅能有效预防胃癌、肝癌等各种癌症,还能减轻化疗副作用。

2、茶叶

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茶叶中富含茶多酚,这是一种强抗氧化剂,有明显抑制细胞突变的作用,能抑制致癌剂的诱癌作用。有些流行病学调查发现,生产茶叶地区癌症的发病率及死亡率均低于平均水平。不少动物实验也证实茶有一定的抗癌作用。

3、水果

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澳大利亚的科学家称,在所有的生果当中,柑橘类中所含的抗氧化物质最高,其中有170种以上的植物化学物质,包含60多种黄酮类物质,还有17品种胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和按捺凝血的效果,类胡萝卜素则具有很强的抗氧化成效。

4、蔬菜

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很多研究发现,在很多抗肿瘤的蔬菜中,胡萝卜是佼佼者。因为胡萝卜中所富含的胡萝卜素能转变成很多的维生素A,因而,能够有效地防止癌症的发生,乃至对已转化的癌细胞也有阻挠其发展或使其反转的作用。

5、牛奶

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美国科学家经过试验标明,牛奶中所含的钙素,能损坏大肠内的致癌物质,使其分解为非致癌物而排出体外,在这一过程中,维生素D也起到重要作用。

温馨提示:大多数胃癌患者都是吃出来的,因此饮食方面一定要有讲究。忌暴饮暴食和食用

过烫过冷的食物。每天饮食应该定时定量。


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