将四两糙米,用没有沾过油的锅,把糙米翻炒而不要爆裂,炒到黄褐色为止盛起,同时在锅内放三斤水煮开后,放进炒过的糙米,马上停火,原封不动放至五分钟,然后将糙米过滤后当茶喝。
2、上面讲的蔬菜汤与糙米茶不要同时喝,否则效果会减半,请务必遵守!(间隔要15分钟以上,与中药要隔1小时,与西药要隔两小时)
3、不同的疾病改善所需要的时间不同,如: 癌细胞的活动三天就能停止; 胰脏癌并有黄疸症者,如开始喝汤,第二天照常上班无妨,恢复约需三个月; 胃、十二指肠溃疡、黏膜癌、三天至十天见效,机能恢复三十天; 肝硬化需一年、肝癌、高血压、关节炎亦同; 白内障四个月.
一般人群均可食用,尤适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等人食用。
糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜,然后连浸泡水一起投入高压锅,煮半小时以上。
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